9/3 2013

Publicerat 2013-03-09 23:23:16 i
50 thrusters
50 benböj med highpull
50 boxjump
50 shoulder press
50 jumping launges
50 burpies

så fort som möjligt, plankan mellan varje övning och ingen vila. tufft men fruktansvärt roligt. En utmaning i min stil! testa vettja!

direkt vidare till Nina och ellinor som samlat ihop ett gäng svenskar för middag, melodifestival, snack och snacks. ninas röstningskort börjar bli tradition och gör det hela ännu roligare! jag är inget fan av musiken men det var trevligt!
Direktlänk, 2 Kommentarer



Kommentarer
Anonym

Jag antar utmaningen om du lägger ut en beskrivning av övningarna. Plankan och Burpies är jag med på men utmaningen blir kanske lite tunn utan dom andra.... Gör man alla i en serie utan vila som cirkelträning?

2013-03-10 @ 12:01:41
Marianne

Läste precis igen, plankan i mellan.... *skratt*

2013-03-10 @ 12:04:06


Kommentera inlägget här:


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback

Enjoylovisa

Nyutexaminerad veterinär på äventyr

RSS 2.0